groepslessen

Groepsles Mensendieck

Oefentherapie Mensendieck is gericht op het behandelen en voorkomen van verschillende lichamelijke klachten. U leert bewuster om te gaan met uw lichaam. U zult merken dat u na enige tijd steeds vaker kiest voor een betere houding en een meer gezonde manier van bewegen.

Wilt u op een rustige verantwoorde manier uw lichaam in conditie houden / brengen. Kom dan trainen bij de mensendieck. In kleine groepen  van ongeveer 10 personen wordt gewerkt aan het verbeteren van de conditie, lengte en kracht van de spieren. We beginnen met een warming up op muziek. Vervolgens doen we oefeningen om het lichaam sterker en soepeler te maken. Door in een goede houding te oefenen krijgt u inzicht in uw manier van bewegen. 

De lessen worden gegeven door Edith Heiligers op de volgende tijden.

Maandag 10.00 – 11.00 uur in Dorpscentrum De Blinkerd in Schoorl

Maandag 11.30 – 12.30 uur in Dorpscentrum De Blinkerd in Schoorl

Maandagmiddag 15.00 – 16.00 uur in het Harmonie gebouw in Bergen

Dinsdagochtend 10.00 – 10.45 uur in Huis De Rekere in Bergen

Donderdagochtend 11.00 – 12.00 uur in Dorpshuis de Hanswijk in Egmond aan den Hoef

Locaties:

Adres Dorpscentrum De Blinkerd in Schoorl: Heereweg 150, 1871 EM Schoorl

Adres Harmonie gebouw in Bergen: Plein 38, 1861 JZ Bergen

Adres Huis De Rekere in Bergen: De Rekere 86, 1862 CS Bergen

Adres Dorpshuis de Hanswijk: Hanswijk 1, 1934 CP Egmond aan den Hoef

Aanmelden

Om u op te geven voor de groepsles Mensendieck kunt u bellen naar 072-5897798 of 06-12814115 of mailen naar info@mensendieckbergen.nl